ぼっちラン LSDで埼玉スタジアムまで行ってみました~

昨日、浦和レッズの聖地。埼スタまでLSD(Long Slow Distance)で往復ぼっちランしてきました~。



前日金曜日ふと思い立ち、夕方まで予定がぽっかり空いた。天気も良さげ。気温も暖かい。
グーグルマップでチェックすると埼玉スタジアムまで片道12キロ。往復すればワタシの目標距離25キロに届きそうでいい感じ。
これはやるっきゃないなと。



昨日は割と気温が高めで、こうなると何を着ればよいやら・・・
時間も長くなるので、あまり着込むと暑くなる。少し薄着で出ました。
でもこれがやっぱり正解だった。

幹線道路から外れて、ずっと土手を走るのでコースは簡単。大体頭に入れておいた。
さすが土手っぺリ。往路が向かい風きつくかなり体力奪われた~。全然脚が前に進まない。スピードも遅いのわかってるけど、風には太刀打ちできない。

埼玉スタジアムまで何とか着いた。感無量。
ここまでうちから10キロちょっとでした。これだとちょっと距離が足りない。ちょうど埼玉スタジアムの周りがランニングコースになっていていい感じ。ここを1周。トイレ休憩したり(トイレが結構キレイ)、水分補給したりしてしばし休憩して、次に目指すは先ほど通り過ぎた浦和美園イオン。
いつもはここに車で来るのに、まさか走ってくるなんて思いもよらなかった(苦笑)
ここであまりうろうろして帰りの体力を消耗してしまうと困るので、ドリンク買って、後は糖分補給(笑) やっぱりランニングは腹が減る。



まだ体力があるうちに帰ろう。と、トイレ休憩と少しスポーツオーソリティーだけ見て退散。

復路は風もなく穏やか。だけど暑かった~。見覚えのある場所まで戻ってきた時にはもうホッとした。
実際は12キロなかったのでトータル23.44キロ。目標の25キロに及ばず・・・埼玉スタジアムでランニングコース周回して距離調節したんだけどなあ。



と言うことで今日は休息日。
起きた時も足の痛みや筋肉痛もそれほどなかったし、これからの大会日和なんとか乗り越えられるかな~。



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★2016/09/23up★

世間ではシルバーウィークですね。

お天気もずっと悪く、飛び石なので旅行にも行けず家でもんもんと作業をしております。
しばらくバンコク旅行記を可能な限りアップしていきますので、よろしくお願いいたします。

プロフィール

マウロア

Author:マウロア
旅行・グルメ・コスメなど何にでも好奇心旺盛。いろいろ知りたがりなワーキングマザー、マウロアです。
夫&中学2年生の息子の3人暮らし。
海外旅行に行くこと!を生きがいとしていますが、子どもがどんどん大きくなってきたことと、夫と私の仕事の休みが取りづらいなどいろいろ弊害も出てきて、予定をうまく調整できないのが目下の悩み。

*2007年11月に、マリオット・コオリナ・ビーチ・クラブのタイムシェアを購入しました。思いっきり衝動買い(笑)いかに元を取って有効活用していくかが今後の課題です。

*2009年12月よりFC2にてブログを開始いたしました。
以前のブログはこちらにありますので、よろしかったらご覧ください。

タイムシェアを使いこなすマウロアさんちの旅記録
http://blog.goo.ne.jp/
mauloahawaii
↑ブログアドレスは、1行にしてペーストしてください。

*2012年7月にロングステイアドバイザーの資格を取得しました(2013年脱会)

*2013年は、SFCプラチナ取得!

*2014年は、JGCサファイア取得!

*誹謗・中傷&記事と関係のないコメントも一方的に削除させていただく場合がありますのでご了承ください。

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